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	<title>Gastronomía y Cía.</title>
	
	<link>http://www.gastronomiaycia.com</link>
	<description>La ciencia y el arte culinario, recetas tradicionales, cocina de autor</description>
	<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 19:51:44 +0000</pubDate>
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		<title>Helados, análisis comparativo</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 19:45:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Todo Salud]]></category>

		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

		<category><![CDATA[análisis productos]]></category>

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Hoy Consumer nos ofrece información sobre los helados, un análisis comparativo de diferentes marcas que comercializan helados de chocolate y de stracciatella, como estamos en la época en la que más helados se consumen, hemos pensado que os podría interesar y que quizá, si pensáis en consumir los helados más saludables, os llevéis alguna sorpresa. [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/helados-analisis-comparativo/">Helados, análisis comparativo</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/fotos/postres/helado_doble_chocolate.jpg" title="Helado doble chocolate"><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/photos/helado_doble_chocolate.jpg" class="centro" alt="Helado doble chocolate" width="500" height="471" /></a></p>
<p>Hoy <a href="http://revista.consumer.es/web/es/20090701/actualidad/analisis1/75012.php">Consumer</a> nos ofrece información sobre los <strong>helados</strong>, un <strong>análisis comparativo</strong> de diferentes marcas que comercializan helados de chocolate y de stracciatella, como estamos en la época en la que más helados se consumen, hemos pensado que os podría interesar y que quizá, si pensáis en consumir los helados más saludables, os llevéis alguna sorpresa. </p>
<p>No vamos a perder la ocasión, para volver a animaros a hacer <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/17/como-hacer-helado/">helados caseros</a>, en <em>Gastronomía &#038; Cía</em> encontraréis varias recetas de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/helados/">helados</a>, siempre resultan más naturales, igualmente ricos y podemos reducir las grasas y los azúcares a razón de nuestras necesidades.</p>
<p>Pero vamos a ver el <strong>análisis comparativo</strong> de los <strong>helados</strong> entre las marcas Häagen Dazs, Ben &#038; Jerry’s, Carte D’or y La Lechera para los helados de chocolate y Royne, La Lechera y Carte D’or para los helados de stracciatella.<br />
<span id="more-20804"></span><br />
<object class="centro" width="500" height="411"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/E74At04C4lk&#038;hl=es&#038;fs=1&#038;"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/E74At04C4lk&#038;hl=es&#038;fs=1&#038;" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="411"></embed></object></p>
<p>La primera información que nos muestran en el análisis escrito es muy buena, que todos los helados están en perfecto estado higiénico-sanitario y que no contiene ingredientes <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/transgenicos/">transgénicos</a>, cumpliendo además con las normas de calidad en el producto y en el etiquetado, aunque el helado de Ben &#038; Jerry’s era adquirido a granel.</p>
<p>Cabe distinguir la denominación de unos u otros helados, puesto que los de Häggen Dazs son diferentes al resto de la comparativa, son helados de crema, el resto son simplemente helados, así que en breve os proporcionaremos información sobre las diferentes <strong>denominaciones y características de los helados</strong>.</p>
<p>De momento, en este análisis comparativo nos muestran que <strong>Häggen Dazs es el helado con menos aditivos</strong>, el más natural por lo tanto, y su perfil lipídico es el más saludable porque es el que menos <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/grasas/">grasas</a> saturadas contiene, pero le pierde que <strong>el aporte de grasas es el más elevado</strong> (22%). En la versión de sabor chocolate, es el que menos ha gustado en la cata y su precio es el segundo más caro. </p>
<p>El <strong>helado de chocolate mejor valorado ha sido el de La Lechera</strong>, que es el que más gustó en la cata, el que tiene menos grasas (8%) y el menos calórico, además de un precio moderado. Mientras que el helado de stracciatella mejor valorado en cata ha sido el de Carte d’Or, pero continúa siendo el de La Lechera el menos graso y el de Royne el que contiene menos calorías, sustituye el azúcar por edulcorantes.</p>
<p>Si sois consumidores de este tipo de <strong>helados</strong>, no dejéis de dar un repaso al <strong>análisis comparativo</strong> y al análisis individual de los productos, la información nutricional nos debe interesar en todos los productos que forman parte de nuestra alimentación aunque sea esporádicamente.</p>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
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<li>Receta del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/27/receta-sorbete-de-limon/" title="sorbete de limon">sorbete de limon</a></li>
<li>El origen del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/03/18/el-brownie-y-su-origen/" title="brownie">Brownie</a></li>
<li>Receta de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/15/receta-de-tarta-de-queso/" title="tarta de queso">tarta de queso</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/10/guia-michelin-de-pequenos-restaurantes/" title="guia michelin">Guía Michelín</a> de pequeños restaurantes.</li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/helados-analisis-comparativo/">Helados, análisis comparativo</a></p>
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</p>
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		<item>
		<title>Aflatoxinas para facilitar el comercio internacional</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 19:35:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Noticias gastronómicas]]></category>

		<category><![CDATA[cereales]]></category>

		<category><![CDATA[investigación]]></category>

		<category><![CDATA[seguridad alimentaria]]></category>

		<category><![CDATA[tóxico]]></category>

		<category><![CDATA[Unión Europea]]></category>

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		<description><![CDATA[
La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad de los Alimentos) ha anunciado que avala el aumento de los niveles de aflatoxinas en determinados frutos secos indicando que no existe ninguna complicación para la salud humana. El informe realizado se encuentra sujeto a la intención de la Comisión Europea de elevar los actuales límites máximos de aflatoxinas [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/aflatoxinas-para-facilitar-el-comercio-internacional/">Aflatoxinas para facilitar el comercio internacional</a></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="centro" src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/aflatoxinas.jpg" alt="EFSA" title="Aflatoxinas para facilitar el comercio internacional " width="500" height="351" class="size-full wp-image-20817" /></p>
<p>La EFSA (<a href=" http://www.efsa.europa.eu/EFSA/efsa_locale-1178620753812_1211902631994.htm">Autoridad Europea de Seguridad de los Alimentos</a>) ha anunciado que avala el aumento de los niveles de aflatoxinas en determinados frutos secos indicando que no existe ninguna complicación para la salud humana. El informe realizado se encuentra sujeto a la intención de la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/union-europea/">Comisión Europea</a> de elevar los actuales límites máximos de <strong>aflatoxinas para facilitar el comercio internacional</strong>. Se pretende aumentar el valor en 6 microgramos por kilo, pasando de los 4 actuales a los 10 microgramos.</p>
<p>Curiosamente, también hemos podido conocer que la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/efsa/">EFSA</a> pretende lanzar un nuevo proyecto para determinar la relación entre el cambio climático y el incremento de las <strong>aflatoxinas</strong> en los cereales. El aumento de las temperaturas propicia la proliferación de los hongos responsables de este tipo de toxinas cancerígenas, por eso se intentarán construir modelos de predicción basados en distintos escenarios de cambio climático. La EFSA, y concretamente su <a href=" http://www.efsa.europa.eu/EFSA/efsa_locale-1178620753812_1211902671501.htm">Unidad de Riesgos Emergentes</a>, indica que el aumento de las aflatoxinas es un motivo de preocupación y deben realizarse estos estudios ante posibles casos de contaminación en un futuro próximo.<br />
<span id="more-20806"></span><br />
La verdad es que no se entiende, se aumenta el límite de aflatoxinas en pro del comercio internacional elevando por tanto el riesgo para los seres humanos, se indica que este aumento no supondrá ningún problema, pero estamos hablando de un aumento de más del doble del índice actual. Pero para entrar en materia, será mejor saber que son las aflatoxinas.</p>
<p>Las <strong>aflatoxinas</strong> son sustancias tóxicas generadas por diferentes especies de hongos que aparecen en distintos cultivos que se encuentran expuestos a altas humedades durante bastante tiempo o por el contrario están sufriendo sequías severas, condiciones que se dan en países con climas húmedos y cálidos. Los cultivos afectados por los hongos comprenden <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/cereales/">cereales</a>, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/especias/">especias</a>, oleaginosas, etc., cuanto más propicias son las condiciones, mayores son los niveles de aflatoxinas. Si estuviéramos expuestos a altos niveles de esta toxina, podríamos sufrir un cáncer de hígado, cirrosis, alteraciones del sistema digestivo y de la metabolización de los nutrientes, etc., es tan peligrosa que dicha toxina se produjo para ser utilizada como arma biológica.</p>
<p>Dentro de las aflatoxinas existen diferentes <strong>tipos de aflatoxinas</strong> con distinta toxicidad y peligrosidad, en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Aflatoxina">Wikipedia</a> podemos conocer con más detalle cada variedad y los problemas a los que se encuentran asociados. </p>
<p>Aumentar los niveles de un elemento peligroso en pro del comercio internacional es anteponer los intereses económicos a los intereses saludables, algo a lo que parece tenernos acostumbrados la Comisión Europea. Hubiéramos entendido perfectamente que la Autoridad Europea de Seguridad de los Alimentos hubiera reducido el contenido de esta toxina en pro de la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/seguridad-alimentaria/">seguridad alimentaria</a>, ya que en teoría se deben establecer valores de seguridad óptimos y no buscar la frontera de la peligrosidad con tal de poder avalar las intenciones de la CE de facilitar el comercio. </p>
<p>Como sabemos, el <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/cambio-climatico/">cambio climático</a> y el calentamiento de la tierra son un hecho y posiblemente los niveles de esta toxina sean más significativos que hace unos años, de ahí que la CE pretenda elevar sus valores. Qué más da si los cereales o los frutos secos que se importen envenenan, podremos disfrutar de una economía próspera y se mantendrán los negocios. El calentamiento del planeta prosigue y posiblemente los valores de <strong>aflatoxinas</strong> aumenten significativamente, veremos qué ocurre en unos años. Por cierto, los adultos tenemos una gran tolerancia y resistencia a estas sustancias tóxicas, algo que no ocurre con los niños. </p>
<p>Vía  |  <a href="http://www.agrodigital.com/PlArtStd.asp?CodArt=64855">Agrodigital</a><br />
Foto  | <a href="http://www.flickr.com/photos/macinate/2105923713/"> Macinate</a>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
<ul>
<li>La masa de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/07/receta-de-masa-de-pizza-crujiente/" title="pizza crujiente">pizza crujiente</a></li>
<li>Elaboración del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/28/ajoblanco/" title="ajoblanco">ajoblanco</a></li>
<li>Recetas de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/bizcocho/" title="bizcocho">bizcocho</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/17/como-hacer-helado/" title="como hacer helado">Como hacer helado</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/aflatoxinas-para-facilitar-el-comercio-internacional/">Aflatoxinas para facilitar el comercio internacional</a></p>
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</p>
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		<item>
		<title>Escuela de Hostelería Carlos Cidón</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/escuela-de-hosteleria-carlos-cidon/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 16:45:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Entrantes]]></category>

		<category><![CDATA[Formación]]></category>

		<category><![CDATA[Noticias gastronómicas]]></category>

		<category><![CDATA[escuela de cocina]]></category>

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		<description><![CDATA[
La Escuela Municipal de Hostelería de León ha cambiado su nombre, ahora se conoce como Escuela de Hostelería Carlos Cidón en homenaje al recientemente fallecido Carlos Dominguez Cidón, prestigioso cocinero del restaurante Vivaldi, para el que logró los reconocimientos de dos soles en la Guía Repsol y una estrella Michelin.
En la Escuela de Hostelería Carlos [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/escuela-de-hosteleria-carlos-cidon/">Escuela de Hostelería Carlos Cidón</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/carlos_cidon.jpg" alt="Carlos Cidón" title="Carlos Cidón" width="500" height="385" class="aligncenter size-full wp-image-20800" /></p>
<p>La Escuela Municipal de Hostelería de León ha cambiado su nombre, ahora se conoce como <strong>Escuela de Hostelería Carlos Cidón</strong> en homenaje al recientemente fallecido Carlos Dominguez Cidón, prestigioso cocinero del restaurante Vivaldi, para el que logró los reconocimientos de dos soles en la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/12/03/guia-repsol-2009/">Guía Repsol</a> y una estrella <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/michelin/">Michelin</a>.</p>
<p>En la <strong>Escuela de Hostelería Carlos Cidón</strong> ya luce la placa que otorga el nuevo nombre a la escuela fundada en 2007, acto que fue llevado a cabo ayer por el alcalde de León, Francisco Fernández. En dicho acto fueron todo palabras de reconocimiento hacia el cocinero que ha llevado la cocina leonesa de vanguardia a los mejores puestos de la gastronomía española, y  además de ser embajador de los productos de Castilla y León, ha colaborado con el Ayuntamiento de León en el fomento de actividades gastronómicas que enriquecían la capital de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/castilla-y-leon/">Castilla y León</a>.<br />
<span id="more-20797"></span><br />
Carlos Cidón falleció el pasado mes de mayo, todos pudimos conocer la triste noticia, y quienes le conocían compartieron con nosotros sus recuerdos, sus homenajes o sus dedicatorias. Para quien no conociera a este chef leonés y una parte de su formación, carrera y evolución, le invitamos a leer el <a href="http://www.abc.es/blogs/gastronomia/public/post/carlos-cidon-la-muerte-de-un-cocinero-1063.asp">artículo escrito por Carlos Maribona</a>. </p>
<p>La <strong>Escuela de Hostelería Carlos Cidón</strong> va a conservar en la historia un nombre que ha hecho de esta región un espejo en el que mirarse cuando se busca disfrutar de la cocina tradicional avanzando con las nuevas técnicas. De esta <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/escuela-de-cocina/">escuela de cocina</a> saldrán los nuevos profesionales para dar continuidad en la región castellanoleonesa a la labor que con tesón y con gusto inició Carlos Cidón, cuya máxima era ‘dar de comer con los pies en la tierra’.</p>
<p>Vía | <a href="http://www.diariodeleon.com/noticias/noticia.asp?pkid=464701">Diario de León</a><br />
Foto | Peio García</p>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
<ul>
<li>Preparación del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/18/mojito/" title="mojito">mojito</a></li>
<li>Receta de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/27/receta-de-salsa-bechamel/" title="salsa bechamel">salsa bechamel</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/30/ven-a-cenar-conmigo/" title="ven a cenar conmigo">Ven a cenar conmigo</a></li>
<li>La salsa <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/05/carbonara/" title="crabonara">carbonara</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/escuela-de-hosteleria-carlos-cidon/">Escuela de Hostelería Carlos Cidón</a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://www.gastronomiaycia.com/?p=20797&amp;akst_action=share-this"  title="E-mail this, post to del.icio.us, etc." id="akst_link_20797" class="akst_share_link" rel="nofollow">Compártelo</a>
</p>
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		<item>
		<title>Rollitos de arroz rellenos de espinacas</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/rollitos-de-arroz-rellenos-de-espinacas/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 14:59:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Entrantes]]></category>

		<category><![CDATA[arroz]]></category>

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		<category><![CDATA[mozzarella]]></category>

		<category><![CDATA[rollito]]></category>

		<category><![CDATA[sal de sésamo]]></category>

		<category><![CDATA[sésamo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.gastronomiaycia.com/?p=20778</guid>
		<description><![CDATA[
Son exquisitos estos Rollitos de arroz rellenos de espinacas, además de un entrante muy nutritivo y sano, son ideales para saborearlos tanto en frío como en caliente, un plato que no tiene fecha en el calendario.
La pasta de arroz utilizada para estos Rollitos de arroz rellenos de espinacas es la que muchas veces se utiliza [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/rollitos-de-arroz-rellenos-de-espinacas/">Rollitos de arroz rellenos de espinacas</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/fotos/recetas/rollito_arroz_espinacas1.jpg" title="Rollitos de arroz rellenos de espinacas"><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/photos/rollito_arroz_espinacas1.jpg" class="centro" alt="Rollitos de arroz rellenos de espinacas" width="500" height="363" /></a></p>
<p>Son exquisitos estos <strong>Rollitos de arroz rellenos de espinacas</strong>, además de un entrante muy nutritivo y sano, son ideales para saborearlos tanto en frío como en caliente, un plato que no tiene fecha en el calendario.</p>
<p>La pasta de arroz utilizada para estos <strong>Rollitos de arroz rellenos de espinacas</strong> es la que muchas veces se utiliza para hacer los <em>rollitos de primavera</em>, con ellas también podemos hacer unos deliciosos rollitos de ensalada entre otras cosas. </p>
<p>En unos días os los mostraremos, pues también es un entrante muy apetecible en los días de calor. Estas láminas de pasta de arroz las podéis encontrar en grandes supermercados fácilmente (Corte Inglés, Carrefour…), o en tiendas de alimentación oriental.<br />
<span id="more-20778"></span><br />
<strong><em>Ingredientes</em></strong> (8 rollitos)<br />
8 láminas de pasta de arroz, 600 gramos <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/espinacas/">espinacas</a> cocidas y escurridas, 1 diente de ajo, 160 gramos de mozzarella fresca, 110 gramos de copos de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/02/28/la-avena-un-cereal-muy-completo/">avena</a>, 25 gramos de semillas de sésamo, 4 bayas de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/03/20/pimienta-de-jamaica/">pimienta de Jamaica</a> recién molida, 2-3 zanahorias, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/01/09/como-hacer-gomasio-o-sal-de-sesamo/">gomasio</a>, aceite de oliva, zumo de limón y sal.</p>
<p><strong><em>Elaboración</em></strong><br />
Como indicamos en los ingredientes, las espinacas deben ser previamente cocidas con sal al gusto y bien escurridas. Pueden ser congeladas. </p>
<p>Ralla la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/03/02/queso-mozzarella-de-bufala-o-de-vaca/">mozzarella</a> e incorpórala a las espinacas que habrás puesto en un recipiente apropiado para hacer la mezcla. Ralla también el diente de ajo, añádelo junto a la avena, la pimienta recién molida y el <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/01/07/semillas-de-sesamo-o-ajonjoli-sesamum-indicum/">sésamo</a> recién tostado (hazlo en una sartén, a fuego lento y moviendo de vez en cuando, hasta que salte como las palomitas) y machacado en el mortero o <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/01/10/suribachi-o-mortero-japones/">suribachi</a>. Agrega un poco de aceite de oliva y prueba por si necesita rectificar de sal.</p>
<p>Pon agua en un cuenco en el que puedas introducir la pasta de arroz, hay que mojarlas para poder manipularlas, hacerlas flexibles, pero sólo un instante, es mojar y retirar. Coloca la lámina en la superficie de trabajo, en un plato o en una tabla y pon en un extremo dos cucharadas grandes del relleno de espinacas elaborado, enrolla sellando bien los laterales. Repite la operación hasta terminar con el relleno y las láminas y reserva.</p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/fotos/recetas/rollito_arroz_espinacas2.jpg" title="Rollitos de arroz rellenos de espinacas"><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/photos/rollito_arroz_espinacas2.jpg" class="centro" alt="Rollitos de arroz rellenos de espinacas" width="500" height="347" /></a></p>
<p>Lava y raspa las zanahorias, córtalas en lascas con ayuda de un pelador de vegetales, aderézalas con unas gotas de zumo de limón, aceite de oliva y sal.</p>
<p><strong><em>Emplatado</em></strong><br />
Sirve en los platos una cama de zanahorias, coloca sobre ella los <strong>Rollitos de arroz rellenos de espinacas</strong>, si lo deseas, cortados por la mitad. Termina espolvoreando un poco de gomasio y a comer. ¡Buen provecho!</p>
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</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/rollitos-de-arroz-rellenos-de-espinacas/">Rollitos de arroz rellenos de espinacas</a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://www.gastronomiaycia.com/?p=20778&amp;akst_action=share-this"  title="E-mail this, post to del.icio.us, etc." id="akst_link_20778" class="akst_share_link" rel="nofollow">Compártelo</a>
</p>
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		<item>
		<title>Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/andoni-luis-aduriz-la-cocina-de-las-palabras/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 11:28:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Chefs]]></category>

		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

		<category><![CDATA[Andoni Luis Aduriz]]></category>

		<category><![CDATA[documental]]></category>

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		<description><![CDATA[
El último de los documentales ofrecidos en el espacio Sukalde Maisuak de Eitb y que forma parte de la serie Cocineros con vida de película es Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras. Para quienes no hayáis visto las anteriores entregas, recordaros que empezaron con Juan Mari Arzak: El mundo es una casa, continuaron [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/andoni-luis-aduriz-la-cocina-de-las-palabras/">Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras</a></p>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><embed class="centro" src='http://www.eitb.com/gastronomia/resources/flash/video_player/player_onegin.swf' quality='high' bgcolor='#ffffff' name='playerEitb' type='application/x-shockwave-flash' pluginspace='http://www.macromedia.com/go/getflashplayer' flashvars='baseURL=www.eitb24.com&amp;videoFile=/onegin/archivos/onegin/videos/ADURIZ1_video_web.flv&amp;videoTitle=Sukalde Maisuak: Andoni Luis Aduriz I&amp;autoPlay=0&amp;buffer_length=5&amp;idioma=es' align='middle' height='411' width='500' menu='false' allowFullScreen='true' scriptAccess='always'></embed></p>
<p>El último de los documentales ofrecidos en el espacio Sukalde Maisuak de Eitb y que forma parte de la serie <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/16/cocineros-con-vida-de-pelicula/">Cocineros con vida de película</a> es <strong>Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras</strong>. Para quienes no hayáis visto las anteriores entregas, recordaros que empezaron con <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/06/03/juan-mari-arzak-el-mundo-es-una-casa/">Juan Mari Arzak: El mundo es una casa</a>, continuaron con <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/06/20/hilario-arbelaitz-la-mano-y-el-fuego/">Hilario Arbelaitz: La mano y el fuego</a>, le siguió <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/06/25/pedro-subijana-el-plato-como-un-mar/">Pedro Subijana: El plato como un mar</a> y el anterior al de <strong>Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras</strong> fue <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/01/martin-berasategui-la-cocina-de-los-numeros/">Martín Berasategui: La cocina de los números</a>.</p>
<p>Los documentales realizados por Hasier Etxeberría, David De Jorge Eceizabarrena y Oskar Alegría, tocan a su fin con el capítulo dedicado a <strong><a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/andoni-luis-aduriz/">Andoni Luis Aduriz</a></strong>, que como en el resto, es digno de ver y de disfrutarlo. Andoni Luis Aduriz es un cocinero con mucha sensibilidad y con su cocina transmite esos placeres sensoriales, además de provocación. El objetivo de su restaurante es robar el corazón al comensal.<br />
<span id="more-20747"></span><br />
<em>Muga</em> es frontera en vasco y <em>Haritz</em> es roble, el árbol que hay junto al restaurante y que tiene unos 300 años es un símbolo, y este es el juego de palabras que ha dado nombre al restaurante. En el diccionario del chef se describen muchas formas de frontera filosófica entre su cocina y lo que hay al otro lado, entre lo viejo y lo nuevo, entre lo natural y lo artificial, entre lo que son y lo que les gustaría ser, entre la tradición y la innovación…</p>
<p><embed class="centro" src='http://www.eitb.com/gastronomia/resources/flash/video_player/player_onegin.swf' quality='high' bgcolor='#ffffff' name='playerEitb' type='application/x-shockwave-flash' pluginspace='http://www.macromedia.com/go/getflashplayer' flashvars='baseURL=www.eitb24.com&amp;videoFile=/onegin/archivos/onegin/videos/ADURIZ2_video_web.flv&amp;videoTitle=Sukalde Maisuak: Andoni Luis Aduriz II&amp;autoPlay=0&amp;buffer_length=5&amp;idioma=es' align='middle' height='411' width='500' menu='false' allowFullScreen='true' scriptAccess='always'></embed></p>
<p>Para <strong>Andoni Luis Aduriz</strong> la cocina es trabajar sobre la naturaleza, tanto de la materia prima como la de las personas. Así, sobre la mesa dispone la revolución de la naturaleza proporcionando aromas que se palpan, sabores que se oyen e imágenes que se tragan. Uno de los sentidos que más importancia tienen en <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/28/mugaritz/">Mugaritz</a> es el del tacto, preciosa forma de explicarlo, “cuando cogemos el alimento con las manos ya lo estamos mordiendo, […]por qué castrar los sentidos”.</p>
<p>Unai Ugalde, biólogo de la UPV, trabaja con Andoni y nos explica su ‘hambre’ de conocimiento, siempre busca respuesta a las constantes preguntas que le surgen de esa necesidad, que es, sin duda, la razón por la que el chef vasco es capaz de robar el corazón a los comensales.</p>
<p>La de <strong>Andoni Luis Aduriz, es la cocina de las palabras</strong>, lo que como bien nos ha explicado, es parte importante del camino que se basa su cocina para dotarla de la descripción de la palabra soñada, plenitud.</p>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
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<li>Preparación del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/18/mojito/" title="mojito">mojito</a></li>
<li>Receta de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/27/receta-de-salsa-bechamel/" title="salsa bechamel">salsa bechamel</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/30/ven-a-cenar-conmigo/" title="ven a cenar conmigo">Ven a cenar conmigo</a></li>
<li>La salsa <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/05/carbonara/" title="crabonara">carbonara</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/andoni-luis-aduriz-la-cocina-de-las-palabras/">Andoni Luis Aduriz: La cocina de las palabras</a></p>
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</p>
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		<item>
		<title>Cebollino</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/cebollino/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 09:29:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diccionario de cocina]]></category>

		<category><![CDATA[Materia prima y productos]]></category>

		<category><![CDATA[cebollas]]></category>

		<category><![CDATA[hierbas aromáticas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Del cebollino (Allium schoenoprasum) hay muchas subespecies, pero además hay varios nombres que según la región o el país pueden denominar de forma diferente la misma especie, cebollín, cebolleta, cebolla de verdeo&#8230; para nosotros la cebolleta es otra cosa, también es diferente la argentina cebolla de verdeo, así que no vamos a entrar en los [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/cebollino/">Cebollino</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="centro" src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/cebollino.jpg" alt="Ciboulette" title="Cebollino" width="500" height="465" class="size-full wp-image-20742" /></p>
<p>Del <strong>cebollino</strong> (<em>Allium schoenoprasum</em>) hay muchas subespecies, pero además hay varios nombres que según la región o el país pueden denominar de forma diferente la misma especie, cebollín, cebolleta, cebolla de verdeo&#8230; para nosotros la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/03/16/cebolleta-o-cebolla-tierna/">cebolleta</a> es otra cosa, también es diferente la argentina cebolla de verdeo, así que no vamos a entrar en los diferentes nombres ni en las distintas especies, hablaremos del que aquí es el cebollino común, <em>ciboulette</em> para los franceses.</p>
<p>El <strong>cebollino</strong> es una planta perenne de la familia de las <em>Aliáceas</em>, que generalmente utilizamos en la cocina como <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/hierbas-aromaticas/">hierba aromática</a>, en crudo o poco cocinada, pudiéndola cultivar también en una pequeña maceta en casa. Nosotros aún conservamos nuestro cebollino ecológico que compramos hace tres años en <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/biocultura/">Biocultura</a>. También se puede recolectar el cebollino silvestre que crece en los márgenes de los caminos y en praderas.<br />
<span id="more-20737"></span><br />
El <strong>cebollino</strong> tiene un pequeño bulbo significativamente más pequeño que el de la cebolla común, aunque parecido en sabor, de todas formas no es habitual su consumo. De él surgen los tallos, que es la parte utilizada del cebollino, son tubulares y crecen en manojos de varias unidades. En la época de floración ofrece unas preciosas y aromáticas flores violáceas que también son comestibles, proporcionan un característico pero suave sabor a cebolla fresca a la vez que sirven de elemento decorativo en los platos.</p>
<p>El uso más habitual del cebollino es en fresco, quienes no dispongáis de vuestro cultivo de cebollino, lo encontraréis con facilidad en la zona de refrigerados, junto a las ensaladas envasadas, en el supermercado. También es fácil encontrarlo liofilizado o seco, pero ofrece mucho menos sabor y aroma.</p>
<p>El <strong>cebollino</strong> se puede incluir en una gran variedad de platos, tanto para proporcionar su delicado sabor como para decorar. Con él podemos elaborar además múltiples aderezos, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/mantequilla-aromatizada/">mantequillas aromatizadas</a>, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/aceite-aromatizado/">aceites aromatizados</a>, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/26/las-salsas-vinagretas/">vinagretas</a> y otras salsas. Dada la forma de sus hojas, también son un elemento ideal para hacer ramilletes, utilizando de ‘cuerda’ la hoja del cebollino siendo a su vez comestible.</p>
<p>Con respecto a sus cualidades nutritivas, sobra decir que es bajo en calorías, rondando las 30 <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/01/07/que-son-las-calorias/">kcal</a>. por cada 100 gramos, contiene un 92% de agua, alrededor de un 3% de carbohidratos, otro 3% de proteínas y fibra. Además es rico en vitaminas A, B y C, y en minerales como el calcio, el potasio o el fósforo entre otros.</p>
<p>Tanto en las cocinas profesionales como en las domésticas, el <strong>cebollino</strong> es hoy en día un ingrediente básico, y una recomendación que siempre nos gusta dar, si te lo ponen de decoración en un plato, no lo dejes a un lado, disfrútalo.</p>
<p>Foto | <a href="http://www.flickr.com/photos/72341818@N00/558141248/">Avialle</a>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
<ul>
<li>La masa de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/07/receta-de-masa-de-pizza-crujiente/" title="pizza crujiente">pizza crujiente</a></li>
<li>Elaboración del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/28/ajoblanco/" title="ajoblanco">ajoblanco</a></li>
<li>Recetas de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/bizcocho/" title="bizcocho">bizcocho</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/17/como-hacer-helado/" title="como hacer helado">Como hacer helado</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/cebollino/">Cebollino</a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://www.gastronomiaycia.com/?p=20737&amp;akst_action=share-this"  title="E-mail this, post to del.icio.us, etc." id="akst_link_20737" class="akst_share_link" rel="nofollow">Compártelo</a>
</p>
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		<item>
		<title>I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/i-congreso-de-gastronomia-de-castilla-la-mancha/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 07:36:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Eventos Gastronómicos]]></category>

		<category><![CDATA[Castilla La Mancha]]></category>

		<category><![CDATA[Congreso]]></category>

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		<description><![CDATA[
La Asociación Provincial de Empresarios de Hostelería y Turismo de Albacete, junto a la alcaldía y la Diputación, presentaron ayer la celebración del I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha. Como vemos, lejos de aunarse y simplificarse los congresos de gastronomía, cada vez es mayor la oferta de este tipo de eventos que busca promocionar [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/i-congreso-de-gastronomia-de-castilla-la-mancha/">I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/congreso_albacete.jpg" alt="I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha" title="I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha" width="500" height="326" class="aligncenter size-full wp-image-20733" /></p>
<p>La Asociación Provincial de Empresarios de Hostelería y Turismo de Albacete, junto a la alcaldía y la Diputación, presentaron ayer la celebración del <strong>I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha</strong>. Como vemos, lejos de aunarse y simplificarse los congresos de gastronomía, cada vez es mayor la oferta de este tipo de eventos que busca promocionar la gastronomía regional, así lo <a href="http://www.castillalamancha.es/clmsextaprov/pb/periodico2/periodico2.asp?REG=1544&#038;AREA=servicios&#038;pagina=detalle">afirmó</a> Juan Sánchez, presidente de APEHT, ofrecerán una nueva fórmula que se aleje de los congresos ya existentes como <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/madrid-fusion/">Madrid Fusión</a> y <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/05/26/novedades-de-lo-mejor-de-la-gastronomia/">San Sebastián</a>, de lo que se trata es de potenciar más la cocina tradicional.</p>
<p>El <strong>I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha</strong> se celebrará en el Palacio de Congresos del 26 al 29 de octubre bajo el lema ‘Lo mejor de la cocina tranquila’, esta describe la cocina elaborada, con raíces, con tiempo, con paciencia, con conocimiento, con mimo… algo de lo que la cocina castellanomanchega tiene mucho que ofrecer.<br />
<span id="more-20729"></span><br />
Este <strong>congreso de gastronomía</strong>, que forma parte de las actividades del <em>III Centenario de la Feria de Albacete</em>, contará con la participación de cocineros de la región, de la provincia y del país, intentando dejar un poco de lado las nuevas técnicas culinarias, pero mostrando la vanguardia en la cocina tradicional.</p>
<p>De momento se barajan nombres de chefs de prestigio a nivel nacional, como <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/dani-garcia/">Dani García</a>, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/santi-santamaria/">Santi Santamaría</a>, Andrés Madrigal o <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/albert-adria/">Albert Adrià</a> entre otros. Pero todavía no se ha mostrado el programa, así que deberemos esperar para conocer y, ojalá, sorprendernos con la programación para este nuevo congreso gastronómico de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/castilla-la-mancha/">Castilla La Mancha</a>.</p>
<p>Vía | <a href="http://www.europapress.es/castilla-lamancha/albacete-00362/noticia-albacete-acogera-octubre-congreso-gastronomia-castilla-mancha-20090709160211.html">Europa Press</a><br />
Foto | Carlos Moreno
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
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<li>Receta del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/27/receta-sorbete-de-limon/" title="sorbete de limon">sorbete de limon</a></li>
<li>El origen del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/03/18/el-brownie-y-su-origen/" title="brownie">Brownie</a></li>
<li>Receta de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/15/receta-de-tarta-de-queso/" title="tarta de queso">tarta de queso</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/10/guia-michelin-de-pequenos-restaurantes/" title="guia michelin">Guía Michelín</a> de pequeños restaurantes.</li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/10/i-congreso-de-gastronomia-de-castilla-la-mancha/">I Congreso de Gastronomía de Castilla-La Mancha</a></p>
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</p>
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		<item>
		<title>Leche merengada</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/leche-merengada/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 18:34:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Postres]]></category>

		<category><![CDATA[Simone Ortega]]></category>

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		<description><![CDATA[
La leche merengada es una bebida de verano deliciosa, refrescante y sana. Generalmente se encuentra a la par que la horchata o los granizados y podemos encontrarla en distintas texturas, como batido, como granizado y también como helado.
Nosotros hacemos la leche merengada en un término medio entre el sorbete y el batido, normalmente la preparamos [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/leche-merengada/">Leche merengada</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/fotos/postres/leche_merengada1.jpg" title="Leche merengada"><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/photos/leche_merengada1.jpg" class="centro" alt="Leche merengada" width="500" height="421" /></a></p>
<p>La <strong>leche merengada</strong> es una bebida de verano deliciosa, refrescante y sana. Generalmente se encuentra a la par que la <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/01/la-horchata-refrescante-y-nutritiva/">horchata</a> o los granizados y podemos encontrarla en distintas texturas, como batido, como granizado y también como helado.</p>
<p>Nosotros hacemos la <strong>leche merengada</strong> en un término medio entre el <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/sorbete/">sorbete</a> y el batido, normalmente la preparamos por la mañana para disfrutar de ella por la tarde, un gran vaso para cada uno de esta rica bebida, y ya estamos pensando en hacer más para el día siguiente.</p>
<p>Caracteriza a la <strong>leche merengada</strong> su sabor a canela y limón, nosotros hacemos desde hace mucho tiempo la receta que <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/simone-ortega/">Simone Ortega ofreció</a>  en su libro <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/02/28/1080-recetas-de-cocina-de-simone-ortega/">1080 Recetas de Cocina</a>, cuya elaboración es similar a la del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/27/receta-sorbete-de-limon/">Sorbete de limón</a>. Animaos a probarla si no lo habéis hecho ya.<br />
<span id="more-20723"></span><br />
<strong><em>Ingredientes</em></strong><br />
1 litro de leche, 150 gramos de azúcar, la piel de uno o dos limones, canela (puede ser ramita o en polvo) y dos claras de huevo.</p>
<p><strong><em>Elaboración</em></strong><br />
Pon en un cazo la leche con el azúcar y la piel de limón. Añadir aquí la canela es opcional, nosotros sí preferimos ponerla. Cuando entre en ebullición, baja el fuego y deja cocer cinco minutos moviendo de vez en cuando, después deja enfriar.</p>
<p>Cuela la leche y pásala a un recipiente con tapa, si es posible que sea metálico que transmite mejor el frío. Introdúcelo en el congelador. Al cabo de una hora retíralo, rompe los cristales que se crean con la congelación y vuelve a introducir la leche merengada en el congelador.</p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/fotos/postres/leche_merengada2.jpg" title="Leche merengada"><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/photos/leche_merengada2.jpg" class="centro" alt="Leche merengada" width="500" height="469" /></a></p>
<p>Monta las claras de huevo con una pizca de sal y mézclalas con la leche merengada, vuelve a introducir en el congelador hasta que tenga la textura o el grado de congelación deseado.</p>
<p><strong><em>Servicio</em></strong><br />
Sirve la <strong>leche merengada</strong> en vasos largos y espolvorea sobre ella un poco de canela en polvo. ¡Buen provecho!</p>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
<ul>
<li>Preparación del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/18/mojito/" title="mojito">mojito</a></li>
<li>Receta de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/27/receta-de-salsa-bechamel/" title="salsa bechamel">salsa bechamel</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/30/ven-a-cenar-conmigo/" title="ven a cenar conmigo">Ven a cenar conmigo</a></li>
<li>La salsa <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/05/carbonara/" title="crabonara">carbonara</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/leche-merengada/">Leche merengada</a></p>
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</p>
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		<title>Barbacoa más saludable</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 17:42:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Todo Salud]]></category>

		<category><![CDATA[barbacoa]]></category>

		<category><![CDATA[métodos de cocción]]></category>

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		<description><![CDATA[
La época estival es muy dada a la elaboración de comidas a la barbacoa, las verduras, los pescados y sobre todo las carnes, resultan mucho más sabrosas cocinadas de este modo, degustadas en la terraza o en el jardín con una bebida al gusto bien fresquita y en buena compañía. Estando de vacaciones puede convertirse [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/barbacoa-mas-saludable/">Barbacoa más saludable</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/barbacoa_saludable.jpg" alt="Barbacoa" title="Barbacoa" width="500" height="375" class="aligncenter size-full wp-image-20718" /></p>
<p>La época estival es muy dada a la elaboración de comidas a la barbacoa, las verduras, los pescados y sobre todo las <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/carne/">carnes</a>, resultan mucho más sabrosas cocinadas de este modo, degustadas en la terraza o en el jardín con una bebida al gusto bien fresquita y en buena compañía. Estando de vacaciones puede convertirse en un hábito disfrutar cada día de la comida cocinada de este modo, así que no estará de más conocer cómo hacer una <strong>barbacoa más saludable</strong>.</p>
<p>De recordárnoslo se encarga <a href="http://www.lamargaritaseagita.com/index.php?/weblog/seguir_leyendo/haciendo_menos_cancerosa_la_barbacoa/">La margarita se agita</a> mediante la publicación del <a href="http://www.mdanderson.org/news-and-publications/publications/focused-on-health/current-issue/where-s-the-beef-focused-on-health-july-2009.html">MD Anderson Cancer Center</a>, aunque estos consejos para realizar una <strong>barbacoa más saludable</strong> fueron proporcionados hace unos años, por ejemplo <a href="http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5428963">aquí</a>.<br />
<span id="more-20710"></span><br />
La finalidad es disfrutar de una barbacoa sin convertir este <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/08/21/los-metodos-de-coccion/">método de cocción</a> en un hábito y procurando reducir al máximo la relación cáncer y barbacoa del que se viene hablando hace tiempo, principalmente por dos motivos: el humo de leña de la barbacoa contiene sustancias nocivas como los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) que son cancerígenos y pueden afectar a la salud a largo plazo, además de respirar este humo, puede impregnar los alimentos según cómo se cocinan. A esto se suma lo que algunos estudios han demostrado, que las carnes (sobre todo las carnes rojas), también están relacionadas con el desarrollo de cáncer entre otras patologías, podéis leer los resultados de un estudio que publicamos en el post <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/03/24/la-ingesta-de-carne-roja-aumenta-el-riesgo-de-muerte/">La ingesta de carne roja aumenta el riesgo de muerte</a>.</p>
<p>Pero hay más, el consumo de carne invita a dejar de lado alimentos más saludables como los vegetales, y son éstos los que actúan como protectores de enfermedades como el cáncer entre otras muchas enfermedades. Seguro que pocos levantamos la mano si nos preguntan ‘quién hace una barbacoa a base de pescado’, y menos seremos si nos preguntan ‘quién hace una barbacoa para comer verduras’. </p>
<p>Naturalmente podemos disfrutar de una <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/barbacoa/">barbacoa</a> como más nos gusta, pero no podemos hacerlo a menudo, y mucho menos  convertirlo en un hábito pensando sólo en que son los meses de verano. Pero vamos a ver los consejos para hacer una barbacoa saludable para disfrutar minimizando riesgos para nuestra salud.</p>
<ul>
<li>Sustituye parte de las carnes por alimentos vegetales, además de reducir el consumo de grasas saturadas y los compuestos carcinógenos, aumentamos la ingesta de vegetales y los beneficios que proporcionan a la salud.</li>
<li>Sustituye parte de las carnes rojas por carnes blancas (como el pollo) o por pescados poco grasos y evita, si es posible, las carnes procesadas, hamburguesas, salchichas, chorizos, etc.</li>
<li>
Precocina las carnes en el horno o en el microondas unos minutos, así se minimiza la exposición del alimento al calor de la barbacoa y en consecuencia, la formación de las Aminas heterocíclicas (HA), que como los HPA favorecen el cáncer. Las HA se forman con las altas temperaturas fruto de la reacción de la creatina y creatinina de la carne con los aminoácidos, su producción es mayor donde más calor recibe la carne y se concentran en los jugos de la carne y en la superficie muy hecha.</li>
<li>
Engrasa con aceite la parrilla para que haga de película entre ella y los alimentos, también es buena opción marinarlos, además de proporcionarles más sabor con especias, <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/04/17/escabeche/">escabeches</a> o <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/26/las-salsas-vinagretas/">vinagretas</a>, los ácidos  reducen la producción de HA. </li>
<li>Cocinar en la barbacoa a la menor temperatura posible, en caso de no poder moderar el calor, alejar el alimento de la fuente que lo proporciona para que llegue más suave, y utiliza carbón o madera dura.</li>
<li>Durante la cocción de los alimentos, voltéalos a menudo para reducir el calor de la superficie.</li>
<li>
Una vez finalizada la barbacoa, limpia bien las parrillas o rejillas, retirando totalmente los restos que se hayan podido quedar adheridos, ya que posteriormente podrían transmitir las sustancias carcinógenas que han producido, a los alimentos que se cocinen posteriormente.
</li>
</ul>
<p>Seguro que podéis proporcionarnos algún consejo más para <strong>hacer que nuestras barbacoas sean más saludables</strong> y con respecto a estos consejos, nunca estará de más adoptarlos.</p>
<p>Foto | <a href="http://www.flickr.com/photos/shockie/190937092/">Shockie</a></p>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/barbacoa-mas-saludable/">Barbacoa más saludable</a></p>
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</p>
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		<item>
		<title>Prohibido vender agua embotellada</title>
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		<comments>http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/prohibido-vender-agua-embotellada/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 15:01:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VelSid</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Bebidas]]></category>

		<category><![CDATA[Noticias gastronómicas]]></category>

		<category><![CDATA[agua]]></category>

		<category><![CDATA[Australia]]></category>

		<category><![CDATA[medio ambiente]]></category>

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		<description><![CDATA[
Bundanoon es una pequeña localidad australiana en la que se ha prohibido vender agua embotellada, se trata de una iniciativa impulsada con el ayuntamiento de esta localidad, resultante de la preocupación por la degradación del medioambiente relacionada con la elaboración de botellas de plástico. 
La iniciativa es interesante, recordemos el post Agua embotellada, en él [...]<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/prohibido-vender-agua-embotellada/">Prohibido vender agua embotellada</a></p>
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="centro" src="http://www.gastronomiaycia.com/wp-content/uploads/2009/07/prohibido_agua.jpg" alt="Venta de aguas" title="Prohibido vender agua embotellada" width="500" height="333" class="size-full wp-image-20704" /></p>
<p><a href="http://www.illawarramercury.com.au/news/local/news/general/bundanoon-to-vote-on-bottled-water-ban/1561988.aspx">Bundanoon</a> es una pequeña localidad australiana en la que se ha <strong>prohibido vender agua embotellada</strong>, se trata de una iniciativa impulsada con el ayuntamiento de esta localidad, resultante de la preocupación por la degradación del <a href=" http://www.gastronomiaycia.com/tag/medio-ambiente/">medioambiente</a> relacionada con la elaboración de botellas de plástico. </p>
<p>La iniciativa es interesante, recordemos el post <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/12/29/agua-embotellada/">Agua embotellada</a>, en él destacábamos que para elaborar una simple botella de plástico se necesitaban varios litros de agua, teniendo en cuenta la producción mundial de botellas de plástico, el impacto medioambiental resulta escalofriante. <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/05/06/el-agua-es-el-negocio-del-siglo-xxi/">El agua es el negocio del siglo XXI</a>, cada año se incrementan significativamente las ventas de agua embotellada, por ello, las grandes compañías realizan importantes ofertas económicas a quienes poseen un manantial cuyo caudal de agua y calidad son aceptables para iniciar el embotellado.<br />
<span id="more-20687"></span><br />
Ante las previsiones del cambio climático, el aumento de las temperaturas y la escasez de agua potable, el agua se convierte en un lucrativo negocio, pero también en un motivo de verdadera reflexión. Es necesario utilizar alternativas de consumo que eviten los <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/envases/">envases</a> de plástico y sean más respetuosas con el medio ambiente, un ejemplo sería el agua del grifo. Ahora se pueden utilizar filtros que eliminan sabores u olores característicos de este tipo de agua, un ejemplo serían los <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/11/05/el-agua-es-mejor-cuando-no-esta-dentro-de-una-botella/">filtros Pur</a> desarrollados por la compañía Procter&#038;Gamble, con ellos se puede disfrutar del agua del grifo con mayor garantía de calidad y sabor, y además, contribuimos a preservar el medio ambiente.</p>
<p>La iniciativa de <strong>prohibir la venta de agua embotellada</strong> en el pueblo australiano se inició a raíz de un comunicado realizado por una empresa de bebidas en el que anunciaba la intención de comenzar a embotellar el agua subterránea de esta localidad. Quizá realmente el ayuntamiento de esta localidad se preocupe por sus recursos y por el daño medioambiental, aunque también cabe la posibilidad, siendo mal pensados, de que la empresa no haya untado debidamente a los miembros del pleno comunitario, claro que no sabemos si este tipo de actuaciones se realizan en <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/australia/">Australia</a>, en España sí podemos imaginarnos qué podría ocurrir.</p>
<p>Sea como fuere, esta iniciativa es loable y puede sentar precedente a nivel mundial, no se debería comercializar con un elemento esencial para la vida de una forma tan irrespetuosa, se habla del consumo responsable y sin embargo no se habla del envasado responsable, no se adoptan medidas que contribuyen a reducir el deterioro medioambiental. </p>
<p>Como ejemplo podemos citar el post  <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/01/16/preciclar-es-mucho-mas-economico-y-ecologico-que-reciclar/">Preciclar es mucho más económico y ecológico que reciclar</a>, simplemente cambiando el formato del envase se reduce significativamente el volumen de residuos y se utiliza menos agua en los procesos de elaboración de plásticos, aunque como hemos dicho antes, la mejor opción sería consumir agua del grifo con un filtro adecuado. </p>
<p>La iniciativa de Bundanoon ha sido avalada por el gobierno de Australia, pero hay que decir que la empresa que se proponía embotellar el agua, la Compañía Norlex, ha interpuesto un recurso en los tribunales correspondientes, el veredicto podría representar un gran avance en la lucha para la conservación de los recursos naturales, en este caso el <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/agua/">agua</a>.  </p>
<p>Vía  |  <a href="http://www.20minutos.es/noticia/477936/0/prohiben/agua/embotellada/">20 Minutos</a><br />
Foto  |  <a href="http://www.flickr.com/photos/quinnanya/2495540223/">Quinn Anya</a></p>
<p>Otras entradas interesantes en Gastronomía y Cía:</p>
<ul>
<li>La masa de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/07/receta-de-masa-de-pizza-crujiente/" title="pizza crujiente">pizza crujiente</a></li>
<li>Elaboración del <a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/06/28/ajoblanco/" title="ajoblanco">ajoblanco</a></li>
<li>Recetas de <a href="http://www.gastronomiaycia.com/tag/bizcocho/" title="bizcocho">bizcocho</a></li>
<li><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2008/07/17/como-hacer-helado/" title="como hacer helado">Como hacer helado</a></li>
</ul>
<p></p>
<p><a href="http://www.gastronomiaycia.com/2009/07/09/prohibido-vender-agua-embotellada/">Prohibido vender agua embotellada</a></p>
<p class="akst_link"><a href="http://www.gastronomiaycia.com/?p=20687&amp;akst_action=share-this"  title="E-mail this, post to del.icio.us, etc." id="akst_link_20687" class="akst_share_link" rel="nofollow">Compártelo</a>
</p>
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